FUNKTIONELLES BECKENBODENTRAINING: VOM BEWEGUNGSIMPULS ZUR KRAFT
Voraussetzung: Grundkurs Beckenboden
Der Lehrgang Beckenboden Special bietet die Möglichkeit, sich auf diesem Fachgebiet zu spezialisieren. Bestehendes Wissen soll erweitert und vertieft werden. Die Kenntnis der unterschiedlichen Therapiemethoden und -möglichkeiten ist Teil der Spezialisierung.
Beim funktionellen Beckenbodentraining liegt der Fokus auf dem Zusammenspiel von Beckenboden, Bauch-, Rumpf-, Hüft- und Rückenmuskulatur.
Der Beckenboden agiert im gesunden, physiologischen Bewegungsablauf gemeinsam mit den umliegenden Muskeln, ist Impulsgeber und Kraftüberträger.
Welche Voraussetzungen braucht es von den umliegenden Körperarealen damit sich der Beckenboden gesund integrieren und seine Kraft entfalten kann?
Auf neurophysiologischer Basis und wissenschaftlicher Studien, mit praktischen Elementen aus der Spiraldynamik®, Pilates und Yoga, wird der Beckenboden wieder in das „Ganzkörpergefühl“ integriert und ein kreatives Training gestaltet und der Transfer in den Alltag ermöglicht.
Jetzt neu 2 1/2 Tage für noch mehr aktive Praxis!
Mitzubringen ist:
- bequeme Kleidung
- evtl. Hausschuhe
- Pilatesball, falls vorhanden
- Theraband 2m falls vorhanden
- Laufschuhe (für Geh- und Laufeinheit)
- Handtuch
- sportliche Bekleidung (und zur Sicherheit eine Regenjacke)
- Bestätigung der abgeschlossenen Berufsausbildung (auch Ausweis Gesundheitsberufe möglich), falls diese noch nicht in der fba aufliegt (Zusendung per mail oder Fax möglich)
Maximalteilnehmer:innenzahl: 18