FUNKTIONELLES BECKENBODENTRAINING: VOM BEWEGUNGSIMPULS ZUR KRAFT
Der Lehrgang Beckenboden Special bietet die Möglichkeit, sich auf diesem Fachgebiet zu spezialisieren. Bestehendes Wissen soll erweitert und vertieft werden. Die Kenntnis der unterschiedlichen Therapiemethoden und -möglichkeiten ist Teil der Spezialisierung.
Beim funktionellen Beckenbodentraining liegt der Fokus auf dem Zusammenspiel von Beckenboden (Bebo), Bauch- Rumpf, Hüft- und Rückenmuskulatur. Der Bebo agiert nicht als isolierte Muskelgruppe, sondern agiert im gesunden, physiologischen Bewegungsablauf gemeinsam mit den umliegenden Muskeln.
Auf Basis neurophysiologischer Zusammenhänge und wissenschaftlicher Studien wird der Bebo hier in ein funktionelles Ganzkörpertraining eingebunden. Mit praktischen Elementen aus der Spiraldynamik®, von Pilates und Yoga wird er in das „Ganzkörpergefühl“ integriert und ein kreatives Training gestaltet. Somit wird es möglich, die Kraft auch im Alltag wieder einzusetzen.
Voraussetzung: Grundkurs Beckenboden
Maximalteilnehmer:innenzahl: 18