LEHRGANG TRAINER:IN FÜR STURZPRÄVENTION
Grundkurs
Stürze und sturzbedingte Verletzungen bei alten Menschen sind ein aktuelles Thema. Der Grundkurs widmet sich der Sturzprävention durch Bewegungs- und Verhaltensschulung. Besonders das variantenreiche Üben sowohl mit Einzelpersonen als auch mit Gruppen wird erarbeitet. Zusätzlich nimmt die Kurskonzeption einen wichtigen Stellenwert in diesem Kurs ein.
KURSINHALT :
- Der Sturz im Alter, Problematik und aktueller Forschungsstand.
- Motorische Tests zur Sturzrisikoeinschätzung.
- Sturzprävention durch Bewegungstraining (Koordination, Gleichgewicht, Kraft und funktionelles Training).
- Falltraining als unterstützende Maßnahme.
- Umgang mit der Angst alter Menschen (Möglichkeit des Angstabbaus).
- Kurskonzeption und Umsetzung.
Mitzubringen ist:
- bequeme Kleidung
- ev.Hausschuhe
- 1 Badetuch oder Leintuch
- Stoppuhr,
- Maßband (3m)
- Bestätigung der abgeschlossenen Berufsausbildung (auch Ausweis Gesundheitsberufe möglich), falls diese noch nicht in der fba aufliegt (Zusendung per mail oder Fax möglich)
Maximalteilnehmer:innenzahl: 18