SPIRALDYNAMIK® MEDICAL Fokus: Extremitäten
Voraussetzung: Grundkurs
Schulter - Arm- Hand , Hüfte - Knie - Fuß
Aufbauend auf den Inhalten des Grundmoduls wird in diesem Modul die Anwendung der Prinzipien der Spiraldynamik® in der Yogapraxis mit Fokus auf die Extremitäten vertieft: Hüfte, Bein/Knie, Fuß, Schulter, Arm, Hand.
INHALT: Asanapraxis - besonders Steh- Sitz- Stütz- Arm- und Umkehrhaltungen, Besprechung häufiger Fehlmuster, Durchführung von einfachen Medical Tests, Einsatz gebräuchlicher Hilfsmittel wie Klötze und Gurte, präzise Hands-on Techniken in der Vermittlung, Korrektur und Verfeinerung der Asanas.
Literaturempfehlung:
Christian Larsen/Christine Wolf/Eva Hager-Forstenlechner: Medical Yoga – Band 1&2 (Trias Verlag);
Christian Larsen/Theda van Lessen/Eva Hager-Forstenlechner: Medical Yoga – Professional (Thieme Verlag)
Maximalteilnehmerzahl: 18